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Santé et bien-être dans le Vercors : marche, méditation, yoga et nutrition

Saint-Agnan-en-Vercors
A partir de  200 €
Présentation
Tarifs
Localisation

Descriptif

Venez réveiller les sensations de votre corps et goûtez la saveur d'une véritable alimentation santé !
Notre santé dépend avant tout de nos différentes nourritures : l'alimentation, l'activité physique, la respiration, la nature de nos pensées et notre capacité à prendre soin de nous-mêmes en nous accordant du temps et de l'attention. C'est dans ce cadre que nous vous proposons des séjours de deux ou cinq jours destinés à favoriser votre santé personnelle par des activités bénéfiques à l'hygiène de vie, sur les plans physique, mental et alimentaire. Les différents ateliers permettront de : - travailler l'écoute du corps et de ses besoins, - établir un lien plus étroit avec la nature qui nous environne et à l'activité physique - entamer une réflexion sur sa propre alimentation et les moyens de la transformer pour la rendre plus saine et savoureuse. Vous aborderez également le soin par les plantes (huiles essentielles) et pratiquerez des exercices favorables à une expression de soi plus libre et authentique, tout en profitant d'une relation au temps délivrée de toute contingence. Une journée type sera constituée de 2h30 de marche en montagne (circuits faciles), d'ateliers méditation, yoga et mise en relation interindividuelle, de cercles de parole, d'entretien individuels (seulement si vous le souhaitez), d'ateliers "nutrition et utilisation des huiles essentielles". Enfin, chacun participera à la préparation collective des repas partagés.

Coordonnées

Gîte l'Oasis du Vercors
Hameau de Chabottes
26420 Saint-Agnan-en-Vercors
Tél. : 06 30 58 50 66

Langues parlées

Français

Périodes d'ouverture

Du 01/01 au 31/12/2018. Dates à définir avec les futurs participants en fonction de nos disponibilités respectives.

Informations mises à jour le 13/03/2018 par Agence de Développement Touristique de la Drôme
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Du 01/01/2018 au 31/12/2018

Tarifs Tarifs min Tarifs max
Adulte 200 €

Paiements acceptés :
Bons CAF Chèque Espèces

Informations mises à jour le 13/03/2018 par Agence de Développement Touristique de la Drôme
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Coordonnées GPS : 44.95451-5.438316
Informations mises à jour le 13/03/2018 par Agence de Développement Touristique de la Drôme
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